estou aprendendo a mexer no blog ...por isso as vezes fico escrevendo pedacinhos ....ehhehehe

Bom dia ......achei este dalmata na net , amei .....

acho que foi alguma americana que fez ......

Ola bom dia ....hoje estou muito feliz pois é primavera e como chuveu estes dias as plantas estão todas bem verdinha e cheia de cores como estas imagens que separei pra colorir um pouco nosso olhos ..... um bom dia a todas ...

Elefante o maior animal do mundo .....

Ola boa tarde , hoje nas minhas visitas vi este lindo animal feito de croche ....eu simplesmente amei , e queria muito um pra mim ....alguem gostaria de aventurar-se numa tentativa de receita ....

Ola bom dia , sabe por muito tempo , fui bem magrinha mas hoje estou com uns 2 kilinhos a mais que eu gostaria de perder e encontrei estas dicas na net , as quais achei bem legais.....

DICAS PARA DIETAS ,PRA NÃO COMETER ALGUNS ERROS

Vegetais não engordam?
Depende de como são confeccionados.Legumes fritos ou preparados com muita gordura, são hipercalóricos e engordam.

Trocar o pão pelas bolachas de água e sal?
É dos erros mais frequentes de quem faz dieta.As bolachas de água e sal são mais calóricas do que o pão.

Ficar em jejum?
Ficar muitas horas sem comer, ou saltar refeições não ajuda na dieta.A tendência é abusar depois nas poucas refeições que se fazem e abusar nas calorias.É preferível fazer mais refeições ingerindo pouca quantidade de cada vez.

Não comer sopa?
A sopa dá uma sensação de estômago cheio, o que leva muitas pessoas a retirar as sopasda sua dieta, mas este alimento apesar de dar essa sensação tem poucas calorias.

Azeite à vontade?
O azeite é uma gordura saudável, pois ajuda a combater o colesterol e as doençascardíacas, mas muito calórica, não se deve consumir mais de 2 a 3 colheres de sopapor dia.

O que é integral não engorda?
As fibras ajudam a fazer a digestão, mas os produtos integrais industriais, têmgorduras para ajudar a melhorar o seu sabor, como no caso das bolachas e biscoitos.Por isso não abuse, pensando que por ser integral não engorda.

A fruta não engorda?
é essencial numa dieta a sua ingestão, mas cuidado, pois tem açucares naturais (frutose),e devido a isso não devem ser ingeridas por dia mais de 4 peças médias por dia.Como exemplo; um copo de sumo de laranja é pior que um copo de cerveja.

Os lacticíneos não engordam?
Mentira. Leite, queijo e iogurtes têm cálcio, que evitam a absorção de muitasgorduras no sistema digestivo, mas as natas e queijos gordos são de evitar.

Produtos light à vontade?
Não. Muitos produtos light têm menos gordura mas têm aditivos que os tornammais calóricos e também levam as pessoas inconscientemente a consumir maisenganadas pelo facto de que por ser light, não engorda, o que é falso.

Pano de copa

Ola ... fiz estes panos de copa agorinha mesmo ...são lembrançinhas do dia dos Professores .....ao todo serão 16 ainda falta muitos .......boa noite

Estou treinando como postar de todas as formas ....eheheheheheh

Ola , hoje é minha primeira publicação ....é o inicio do meu blog, aqui quero dividir , mostrar , aprender , principalmente imagens retiradas da net .....as quais não são de minha autoria ........